Afzeggen wordt eindelijk weer normaal gevonden
Steeds meer Nederlanders zeggen bewust nee tegen feestjes en borrels. JOMO, de joy of missing out, verklaart waarom afzeggen ineens weer normaal voelt.
Lees meer →
Steeds meer Nederlanders zeggen bewust nee tegen feestjes en borrels. JOMO, de joy of missing out, verklaart waarom afzeggen ineens weer normaal voelt.
Lees meer →
Je zorgpremie stijgt in 2027 naar zo'n 169 euro per maand en ook het eigen risico gaat voor het eerst in elf jaar omhoog. Dit betekent het voor jouw portemonnee.
Lees meer →
Bij The Offline Club lever je bij binnenkomst je telefoon in, tegen betaling. Wat drijft duizenden Nederlanders om dat vrijwillig te doen?
Lees meer →
Steeds meer mensen laten hun telefoon 's ochtends bewust liggen. Wat een schermvrije start met je focus, stemming en nachtrust doet, en waarom de ouderwetse wekker terug is.
Lees meer →
Infraroodsaunadekens, opblaasbare cold plunges en percussion guns staan niet meer alleen bij profsporters. Wat werkt er echt, en wat is vooral duur placebo?
Lees meer →
Waarom steeds meer Nederlanders zich aansluiten bij een wandelclub, en wat dat zegt over eenzaamheid en sociale wellness.
Lees meer →
Stanford-onderzoekers vonden een ademhalingstechniek van dertig seconden die beter scoort tegen stress dan meditatie. Zo doe je de fysiologische zucht.
Lees meer →
Bijna een op de vijf werkende Nederlanders staat op de rand van een burnout. Zo herken je de vroege signalen en wat je nu al kunt doen om te voorkomen dat je echt uitvalt.
Lees meer →
Veel mensen willen gezonder leven maar hebben er de energie niet voor. Dit is hoe de vermoeidheidsparadox werkt en wat kleine aanpassingen echt kunnen doen.
Lees meer →
Nieuw Nederlands onderzoek toont aan dat auto-antilichamen bij long covid-patiënten gezond weefsel aanvallen en pijn veroorzaken. Een doorbraak die kan leiden tot gerichte behandelingen.
Lees meer →
Het Voedingscentrum heeft de Schijf van Vijf flink aangepast: minder vlees, minder kaas en bijna dubbel zoveel peulvruchten. Dit verandert er voor jou.
Lees meer →