Steeds meer Nederlanders leveren vrijwillig hun telefoon in
Bij The Offline Club lever je bij binnenkomst je telefoon in, tegen betaling. Wat drijft duizenden Nederlanders om dat vrijwillig te doen?
Lees meer →
Bij The Offline Club lever je bij binnenkomst je telefoon in, tegen betaling. Wat drijft duizenden Nederlanders om dat vrijwillig te doen?
Lees meer →
Steeds meer mensen laten hun telefoon 's ochtends bewust liggen. Wat een schermvrije start met je focus, stemming en nachtrust doet, en waarom de ouderwetse wekker terug is.
Lees meer →
Infraroodsaunadekens, opblaasbare cold plunges en percussion guns staan niet meer alleen bij profsporters. Wat werkt er echt, en wat is vooral duur placebo?
Lees meer →
Waarom steeds meer Nederlanders zich aansluiten bij een wandelclub, en wat dat zegt over eenzaamheid en sociale wellness.
Lees meer →
Stanford-onderzoekers vonden een ademhalingstechniek van dertig seconden die beter scoort tegen stress dan meditatie. Zo doe je de fysiologische zucht.
Lees meer →
Bijna een op de vijf werkende Nederlanders staat op de rand van een burnout. Zo herken je de vroege signalen en wat je nu al kunt doen om te voorkomen dat je echt uitvalt.
Lees meer →
Veel mensen willen gezonder leven maar hebben er de energie niet voor. Dit is hoe de vermoeidheidsparadox werkt en wat kleine aanpassingen echt kunnen doen.
Lees meer →
Nieuw Nederlands onderzoek toont aan dat auto-antilichamen bij long covid-patiënten gezond weefsel aanvallen en pijn veroorzaken. Een doorbraak die kan leiden tot gerichte behandelingen.
Lees meer →
Het Voedingscentrum heeft de Schijf van Vijf flink aangepast: minder vlees, minder kaas en bijna dubbel zoveel peulvruchten. Dit verandert er voor jou.
Lees meer →
Pre-workout supplementen zijn ontworpen om sportprestaties te verbeteren, energie te verhogen en het uithoudingsvermogen tijdens de training te vergroten. Echter, zoals elk supplem...
Lees meer →
Als je denkt aan fysiotherapie, wat komt er dan in je op? Veel mensen zien het als een soort EHBO-post voor als je lichaam protesteert. Maar fysiotherapie is zoveel meer dan dat. H...
Lees meer →