Wanneer we het hebben over wellness en fitness, denken de meesten van ons meteen aan sportscholen en spa’s. Maar wat als ik je vertel dat …

De leukste fitness en gezondheids blog
De leukste fitness en gezondheids blog
Wanneer we het hebben over wellness en fitness, denken de meesten van ons meteen aan sportscholen en spa’s. Maar wat als ik je vertel dat …
We hebben allemaal wel eens een moment gehad waarop we in de spiegel keken en dachten: “Kon ik maar een beetje meer vorm hebben hier, …
Als je bezig bent met een fitnessroutine, dan weet je hoe belangrijk het is om de juiste pre-workout te selecteren. Je pre-workout jouw energieniveau tot …
Een gezondheidscontrole op zijn tijd is een must voor ons allemaal. Het houdt je niet alleen vrij van ziekten, maar helpt je ook eventuele gezondheidsrisico’s …
Je gezondheid is heel erg kostbaar. Zonder een goede gezondheid ben je eigenlijk nergens. Jouw gezondheid bepaalt simpelweg in belangrijke mate de kwaliteit van je …
Of je nu een boer bent met verse groenten en fruit, een bakker met volkoren broden, of een kok met gezonde diner recepten, er is …
In Nederland is het afsluiten van een zorgverzekering verplicht. Vaak worden in november de zorgpremies voor het volgende kalenderjaar bekend gemaakt. Je hebt dan tot …
Een goede nachtrust is om vele redenen belangrijk. Het helpt het energieniveau te herstellen, ondersteunt de concentratie en productiviteit, en versterkt de immuniteit. Voldoende slapen …
Veel mensen die willen afvallen, willen liever gisteren dan vandaag het ideale gewicht bereikt hebben. Men kiest daarom massaal voor crashdiëten. Het klinkt immers ideaal …
Meer betalen dan nodig is, dat doen we allemaal liever niet. De verleiding kan dan ook groot zijn om bij het afsluiten van een zorgverzekering …