In Nederland is het afsluiten van een zorgverzekering verplicht. Vaak worden in november de zorgpremies voor het volgende kalenderjaar bekend gemaakt. Je hebt dan tot …
Goed slapen voor een goede gezondheid
Een goede nachtrust is om vele redenen belangrijk. Het helpt het energieniveau te herstellen, ondersteunt de concentratie en productiviteit, en versterkt de immuniteit. Voldoende slapen …
Jouw streefgewicht op een gezonde manier bereiken
Veel mensen die willen afvallen, willen liever gisteren dan vandaag het ideale gewicht bereikt hebben. Men kiest daarom massaal voor crashdiëten. Het klinkt immers ideaal …
Soms kun je met een duurdere zorgverzekering goedkoper uit zijn
Meer betalen dan nodig is, dat doen we allemaal liever niet. De verleiding kan dan ook groot zijn om bij het afsluiten van een zorgverzekering …
Energiedrankjes die verantwoord zijn
Ben je op zoek naar een gezonde energiedrank om je te helpen geconcentreerd en energiek te blijven? Zo ja, dan heb je geluk! In dit …
Voer dat metabolisme lekker op!
Wil jij je metabolisme versnellen? Zo ja, dan heb je geluk! In deze blogpost bespreken we stappen die je zullen helpen je stofwisseling te versnellen …
Fit in New York, New York!
Lichaamsbeweging is één van de meest effectieve manieren om je gezondheid en welzijn te verbeteren. Er zijn talloze voordelen die regelmatige lichaamsbeweging met zich meebrengt, …
Waarom Creatine?
Creatine is één van de meest onderzochte supplementen in fitness en sport. Het is aangetoond dat het de prestaties verbetert, de spiergroei stimuleert, de kracht …
De kracht van vitamine D
Wist je dat vitamine D niet alleen belangrijk is voor de gezondheid van je botten, maar ook essentieel is voor je algehele gezondheid en welzijn? …
De 5 beste buik workouts
Ben je op zoek naar de beste buikspiertrainingen om je aan dat mooie zomer wasbordje te helepen? Zo ja, dan ben je hier op de …